Makanan Yang Tidak boleh Dimakan Oleh Penderita Jantung

Penderita jantung tidak boleh makan ini - Penyakit jantung bisa mengakibatkan kompleksitas kronis memberikan ancaman jiwa. Maka dari itu, orang yang alami tanda-tanda penyakit kardiovaskuler ini harus memperoleh perawatan dokter selekasnya.

Nah, supaya tanda-tandanya tidak kumat, pasien harus minum obat. Disamping itu, hindari pantangan makanan yang bisa jadi parah penyakit jantung. Lalu, apa minuman dan makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung? Cari info jawabannya di bawah ini.

Minuman dan makanan yang dilarang untuk pasien penyakit jantung
Penyakit jantung tidak bisa pulihkan, tetapi tanda-tandanya dapat dikontrol dengan penyembuhan. Dari mulai minum obat seperti heparin sampai jalani mekanisme klinis, seperti angioplasti.

Tidak itu saja, pasien penyakit jantung harus jeli pilih minuman dan makanan. Mereka harus tingkatkan mengonsumsi makanan yang sehatkan jantung, misalnya sayur dan buah, biji-bijian, kacang-kacangan, serta ikan kaya omega 3.

Sebaliknya, bila pasien masih bandel konsumsi minuman dan makanan yang dilarang untuk penyakit jantung, penyembuhan jadi tidak efisien.

Bila Anda didiagnosa beberapa tipe penyakit jantung, seperti aterosklerosis atau aritmia, daftar makanan pantangan yang harus dijauhi, mencakup:

Makanan Dan Minuman Yang Tidak Boleh Di Konsumsi Oleh Penderita Jantung

1. Makanan tinggi lemak serta cholesterol

Pemicu sakit jantung yang umum ialah penyempitan serta tersumbatnya pembuluh darah arteri oleh plak. Ke orang yang sehat, pembuluh darah ini jadi jalan mengalirnya darah kaya oksigen ke jantung.

Namun, ke orang dengan penyakit jantung, jalan itu bertambah lebih sempit sebab plak. Mengakibatkan, saluran darah jadi tidak lancar.

Plak pada arteri ini tercipta oleh lemak serta cholesterol dari makanan yang dikonsumsi tiap hari. Bila makanan tinggi lemak serta cholesterol seringkali dikonsumi, efek penyakit jantung akan makin besar.

Jika pasien penyakit kardiovaskuler konsumsi makanan ini, situasi jantung serta pembuluh darah akan makin lebih buruk. Itu penyebabnya, tipe makanan ini jadi pantangan buat pasien penyakit jantung.

Contoh makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung ini ialah pizza, burger, daging dengan lemaknya, serta beberapa makanan yang digoreng.

2. Daging olahan

Sumber protein hewani memang bagus untuk jantung. Anda dapat memperoleh nutrisi ini dari daging sapi. Namun, bukan daging sapi olahan, seperti sosis, kornet, atau daging asap.

Tipe daging ini alami proses pemrosesan yang umumnya ditambah lagi pengawet. Bahan pengawet daging yang seringkali dipakai ialah nitrit serta garam.

Orang dengan permasalahan pada jantung diwajibkan kurangi konsumsi garam. Diambil dari situs Cleveland Clinic, garam bisa meningkatkan tekanan darah serta kurangi saluran darah kaya oksigen ke jantung.

Jika tekanan darah telah tinggi, jantung akan mendapatkan banyak desakan serta kerja semakin keras untuk memompa darah ke semua badan. Pada pasien penyakit kardiovaskuler, pembuluh arteri dapat rusak serta pada akhirnya mengakibatkan penyakit serangan jantung atau stroke.

Daripada konsumsi makanan yang dilarang untuk pasien penyakit jantung ini, Anda lebih bagus pilih masakan daging sapi fresh yang disisihkan lemaknya.

3. Mayonaise serta margarin yang tinggi lemak trans

Untuk pelengkap serta penyedap rasa, mayonaise seringkali ditambah lagi untuk makanan. Sebutlah saja burger, salad, serta makanan junk food yang lain. Walau enak, rupanya pasien penyakit jantung harus hindari makanan ini.

Mengonsumsi mayonaise serta margarine yang memiliki kandungan lemak trans dicemaskan menyebabkan peningkatan cholesterol serta jadi memperburuk penyakit kardiovaskular. Untuk tukar mayonaise, Anda dapat memakai yogurt rendah lemak tanpa ada rasa. Pakai yogurt ini untuk topping untuk salad sehat Anda.

Anda dapat juga mengubah mayonaise ini dengan minyak zaitun, yaitu minyak yang sehat untuk jantung. Namun, pemakaian minyak zaitun harus juga dibatasi.

4. Cemilan serta makanan asin

Batasi konsumsi garam jadi salah satunya ketentuan diet pada pasien penyakit kardiovaskuler. Jadi, tidak disangsikan lagi bila cemilan asin, seperti makaroni gurih atau keripik kentang jadi makanan yang dilarang untuk pengidap penyakit jantung.

Anda dapat mengubah cemilan ini dengan makanan yang semakin sehat, seperti pisang, apel, atau yogurt dengan topping kacang almond atau strobery.

Selanjutnya, tekankan masakan yang Anda olah tidak ditambah lagi banyak garam. Coba imbuhkan rempah-rempah supaya makanan masih lezat serta membangkitkan hasrat.

5. Makanan tinggi gula

Obesitas ialah unsur efek penyakit kardiovaskuler sekaligus juga jadi parah keadaannya. Karenanya, dokter akan minta pasien penyakit jantung untuk jaga berat tubuhnya masih terkendali; tidak gendut atau kurus.

Supaya berat tubuh tidak terlalu berlebih, mengonsumsi makanan tinggi gula harus dijauhi. Ditambah lagi dikonsumsi sering. Contoh makanan tinggi gula sebagai pantangan untuk pasien penyakit jantung ialah manisan buah kering, permen, kue-kue manis, serta es cream.

Anda lebih bagus konsumsi yogurt rendah lemak tanpa ada rasa, buah-buahan fresh, atau kacang almond tanpa ada menambah rasa.

6. Soda serta soft drink

Bukan hanya makanan, ada pula minuman yang dilarang dikonsumsi untuk pasien penyakit jantung, yakni soda serta soft drink. Tipe minuman ini diketahui tinggi gula hingga dicemaskan membuat konsumsi kalori /hari jadi terlalu berlebih.

Pengidap penyakit kardiovaskular perlu batasi konsumsi kalori supaya berat tubuhnya tetap teratasi. Bila konsumsi kalori terlalu berlebih ditambah lagi minimnya kesibukan fisik, berat tubuh bertambah. Situasi ini dapat jadi memperburuk situasi jantung.

Di samping tinggi gula, baik soda atau soft drink tidak memiliki kandungan banyak nutrisi. Semakin lebih baik, Anda memprioritaskan minum air putih serta memberikan tambahan juice buah atau infused water untuk macam.

Tentukan makanan yang aman untuk penyakit jantung kemungkinan tidak gampang buat Anda. Tetapi, Anda tak perlu cemas. Kerjakan diskusi selanjutnya pada dokter ahli jantung atau pakar gizi yang mengatasi situasi Anda.

Share this post